I consigli e i governi locali da Parigi a Brooklyn hanno sostituito luci di sodio ad alta energia, caratterizzato dalla loro luce gialla calda, conBulbi a LED ad alta efficienza energetica, che emettono una luce blu più dura. Oltre ai lampioni, la maggior parte degli individui è soggetta a luce blu di smartphone, laptop, televisori e ambienti domestici.
Mentre questa iniziativa affronta la necessità urgente di conservare l'energia e diminuire le emissioni di carbonio che le luci a LED sono più efficienti dal punto di vista energetico, aumentano le apprensioni riguardo ai potenziali effetti avversi delle luci a LED sulla salute umana, che sono inadeguatamente comprese. In concomitanza con la commercializzazione delle prime luci a LED blu, si è verificato un progresso significativo nella nostra comprensione dell'occhio. La scoperta della melanopsina del fotopigmento negli anni '90 ha chiarito il meccanismo attraverso il quale la luce entra nell'occhio e ha chiarito il motivo per cui la luce blu inibisce la generazione della melatonina. Le cellule contenenti melanopsina sono particolarmente sensibili alla luce blu e la melanopsina è essenziale per regolare i ritmi circadiani. L'impatto dei LED blu si traduce in una maggiore prontezza e interruzione dei ritmi del sonno sia nell'uomo che negli animali.
All'inizio di quest'anno
Il World Journal of Biological Psychiatry ha pubblicato uno studio condotto da una coorte di illustri psichiatri che hanno messo in guardia sulle possibili implicazioni dell'illuminazione a LED sui disturbi della salute mentale.
Ha spinto le apprensioni sull'impatto della luce blu sul sonno, altri disturbi circadiani, l'utilizzo di applicazioni e dispositivi sanitari digitali e la maggiore suscettibilità degli adolescenti alla luce blu.
John Gottlieb, assistente clinico professore di psichiatria e scienze comportamentali presso la Feinberg School of Medicine di Chicago e coautore del giornale, ha dichiarato: "La mia apprensione in meritoIlluminazione a LEDderivati da una preoccupazione più ampia e precedente per la correlazione tra esposizione alla luce e la manifestazione di sintomi maniacali e misti nel disturbo bipolare. "
Avevo già visto che un'esposizione alla luce extra, in particolare terapia di luce intensa, era molto vantaggiosa per le persone con depressione. Ciò che sono stato gradualmente in grado di comprendere è che l'esposizione alla luce eccessiva e mal tempita potrebbe avere un impatto negativo su episodi maniacali e il ritmo circadiano ", ha affermato.
Lo studio ha conseguenze per la gestione dei disturbi mentali. Se a qualcuno dovesse essere prescritto un'applicazione di auto-monitoraggio e ordinato di utilizzare il proprio smartphone per registrare le fluttuazioni dell'umore, in particolare prima di coricarsi, può avere un impatto negativo sul sonno, i ritmi circadiani e la salute generale.
Gottlieb
"A causa della loro onnipresenza, gli smartphone costituiscono un rischio significativo per la salute pubblica", ha dichiarato Gottlieb. "I lampioni, tuttavia, non sono innocui e, insieme alla gamma completa di illuminazione notturna per la ricreazione, il traffico, la lettura, ecc., Contribuiscono al fenomeno dell'inquinamento luminoso, a cui stiamo diventando sempre più in sintonia."
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